CLUBJOY DANCE PARTY®

Dans jezelf fit!

CLUBJOY DANCE PARTY®

ClubJoy Dance Party is perfect voor iedereen die graag danst en tegelijkertijd aan zijn of haar conditie wil werken. Of je nu een beginner bent of al meer ervaring hebt, je kunt zelf bepalen op welk niveau je meedoet. De coach zal je motiveren om iedere week het beste uit jezelf te halen en jezelf uit te dagen. Deze dansworkout is geschikt voor alle fitheidsniveaus. Tijdens de les dans je samen met anderen en heb je plezier, terwijl je onbewust werkt aan een sterker en fitter lichaam.

Hoe ziet een ClubJoy Dance Party les eruit?

Zodra de muziek begint, gaan je voeten van de vloer en je handen de lucht in. De les begint met een feel good warming-up en daarna dans je van de ene stijl naar de andere. Stoere urban moves en intensieve house bewegingen worden afgewisseld met uitdagende latin moves en snelle drum 'n' bass passen. De les eindigt met een verrassende dansstijl, waarvan het thema ieder kwartaal verandert. Na de les is er nog een korte recovery om te herstellen voordat je de dansvloer verlaat. Je danst de sterren van de hemel en voordat je het weet is de les alweer voorbij

GRATIS PROEFLES

Lestijden

Woe: 20:00u

BEKIJK HET ROOSTER

Minuten

% Complexiteit

% Kracht

% Cardio