Indoor Bootcamp

Terug naar lesaanbod

xshapejpg

Indoor Bootcamp is een intensieve 30-minuten durende team training waarbij je de grote spiergroepen behoorlijk aanpakt. Je gebruikt barbells, losse gewichten weerstanden en een Step.

Indoor Bootcamp geeft je, onder leiding van een goed getrainde trainer, de uitdaging en de intensiteit die je nodig hebt om je training een boost te geven en je de resultaten te geven die je graag wilt!

 

Voordelen +++

  • Je wordt super snel, super fit
  • Je metabolisme werkt harder, waardoor je uren na de workout nog vet verbrandt
  • Je stimuleert de aanmaak van groeihormoon, waardoor je vetafbraak en spieropbouw stimuleert